Das Thema ‚Arbeitsschutz und Gesundheitsmanagement‘  steht an der Schule Borchersweg im Schuljahr 2014/15 besonders im Focus der Schulleitung und des gesamten Kollegiums. Konkret beschäftigen wir uns intensiv mit der Frage, wie wir - als Beschäftigte des Landes Niedersachsen - unter möglichst guten Arbeitsbedingungen möglichst gesund bleiben und lange arbeiten können.

Dazu bedienen wir uns mehrerer Bausteine!

Im Frühjahr 2014 wurde das Kollegium zunächst über das betriebliche Eingliederungsmanagement und Suchterkrankungen informiert. Weiterhin beschäftigt sich ein Arbeitskreis sowie die Kollegin Frau Tine Glas mit der zentralen Frage, welche Belastungen denn überhaupt an unserer Schule ganz konkret bestehen. Zu der Aufgabe gehört die Erstellung von Gefährdungsbeurteilungen innerhalb der Räumlichkeiten und die Erfassung der Belastungen am Arbeitsplatz Schule. Die entsprechenden Befragungen laufen aktuell, denn ohne IST-Stand sind Veränderungen und Verbesserungen nicht möglich.

Auch werden die Kolleginnen und Kollegen ermuntert, sich aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern. So bekommen alle die Kolleginnen und Kollegen, die sich im Themenspektrum „Gesundheit“  fort- oder weiterbilden möchten, diese Maßnahmen 2015 zu 100% refinanziert.

Damit dieses wichtige Thema erst einmal in den Focus des gesamten Kollegiums rückt, wurde Mitte Mai zum Thema eine schulinterne Mitarbeiterinnen-Fortbildung organisiert - die sogenannte SchiMF!

Im Zentrum standen dabei die Fragen: 

1. "Was ist Stress überhaupt?"
2. "Wie entsteht Stress?" und
3. „Was kann ich konkret für MICH tun?“.

Im Rahmen der sehr interessanten und äußerst lebhaft vorgetragenen Eröffnung durch den Psychologen Herrn Marc Ubben konnten die ersten beiden Fragen beantwortet werden. Eine - zunächst noch - theoretische Vertiefung fand in den danach stattfinden Workshops "Stress - und wie ihn ihn vermeide!", "Das Achtsamkeitsprinzip", "Der Einsatz der Stimme" sowie "Die Kollegiale Beratung" statt.

Die lange Mittagspause diente der allgemeinen Entschleunigung. Ein äußerst leckeres und abwechslungsreiches Mittagsbuffet machte den Anfang, wer mochte, konnte sich vor dem praktischen Teil der Fortbildung schon einmal im Menschen-Tischfußball versuchen.

Am Nachmittag bestand die Möglichkeit, sich in sechs verschiedenen Bewegungsangeboten auszuprobieren, die der OTB im und um das Haus anbot. Dazu gehörten die Workshops:

 SCHIMF Aquaerobic

Fünf von uns sprangen heute ins Wasser. Dort wurden wir von Susanne vom OTB (Oldenburger Turnerbund) mit Hilfe ihres Ghettoblasters und bombigem Beat dann mit verschiedenen Bewegungsaufträgen durchs Becken gejagt. Spaß machte das auf jeden Fall! Aber je länger die Stunde, desto anstrengender die Aufgaben und desto anstrengungs-verzerrter die Gesichter…bewaffnet mit Pool Noodles, Schwimmbrettern, Pull Boys und Wasserbällen gaben wir unser Bestes unsere Gelenke möglichst schonend und unsere Muskeln möglichst angespannt in Bewegung zu halten. Das Ergebnis: völlige Ermattung nach der Stunde, böser Muskelkater im Trizeps und die Erkenntnis, dass wir so ein Angebot total gerne in Form von Mitarbeitersport annehmen würden. Daumen hoch!

SCHIMF Jogging

Nach der theoretischen Einweisung mit vielerlei Informationen zu Trainingsaspekten, Ernährung und Ausrüstung (die wir übrigens alle gerne testen durften), ging es auf eine kleine Runde rund um den Borchersweg. Unser Trainer schaute uns dabei streng auf...die FÜßE (!) und gab noch den einen oder anderen Tipp zu Haltung und Atmung. Abschließend wurde der Bereich der Dehnung und Regeneration besprochen, um auch für das nächste Mal wieder fit zu sein!

Wer gerne mehr Bilder sehen möchte, klickt sich einfach mal durch: